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Wenn ich hier rechne, käme ich auf höchstens Ist das nicht mehr 49 p.? Putenstreifen 11 Schaschlik m. Wiegst Du kg oder kg, addierst Du 12 Punkte. Brathähnchen mit Haut g 14 Brathähnchen ohne Haut g 7,5 Ente m. Schade, optisch macht ihre Liste so viel her, aber mit dieser kann ich so nichts anfangen. Hoffe du bist bald fertig damit.

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Lizenz: Nur zur personlichen verwendung
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Ist doch klar, dass Weight Watchers die Punkte dauernd nachjustieren muss. Watchfrs gibt es 15 Punkte. Wie verhält es sich mit Fruchtzucker? Ich kann deine Meinung schon nachvollziehen. Mit der tollen und übersichtlichen Tabelle von Ihnen ist es mir und vielen anderen auch mit finanzielem Engpass möglich mit den Flex Points wieder voll durchzustarten…vielen Dank für ihre Mühe.

Weight Watchers empfiehlt jedem Abnehmwilligen sich aktiv zu bewegen. Das ist zwar etwas aufwendiger, aber klappt völlig problemlos.

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Ich kann mir leider die Mitgliedschaft bei WW nicht leisten und suchte daher die aktuellsten Dinge bei ebay kleinanzeigen zusammen und aus dem Netz. Weigth man wirklich akutelle Punkte haben möchte, muss man beim Online Programm mitmachen. Ich ernähre mich nach der ProPoints-Liste also die davor geltende Liste u d es klappt super mit dem Abnehmen. Für alle die nicht warten wollen:. Wie verhält es sich mit Fruchtzucker?

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Weight Watchers Punkte berechnen — einfach erklärt. Ihr Schwerpunkt liegt im Bereich gesund Abnehmen und wohlfühlen. Dein Kommentar ist hilfreich!

Tipps der Redaktion

Ein Methode, um abzunehmen watchres Deine bisherigen Essgewohnheiten zu hinterfragen und nachhaltig umzustellen. Ich kann aber nur sagen, dass ich mit den alten Plan in sehr gut angenommen habe und deswegen jetzt auch beruhigt mit den alten Plan wiederanfange. Ist das nicht mehr 49 p.? Wieviel Punkte hat den Tee?

Die Begründung von WW ist: Es gibt aber auch Lebensmittel, die Du nicht mal eben so abscannen kannst. Wer seine Weight Watchers Punkte ausrechnen will klickt hier: Manche trinken Shakes statt einer Mahlzeit.

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Es handelt sich bei dieser Tabelle um den ProPoints-Plan Hallo, ich war das erstmal im treffen und mir kimmens die Punkte zuviel vor, wieviel habt ihr? Du bist eine 30jährige 4 Frau 7. Danke für die Arbeit.

Ich vermisse die Angaben zu den Eiern!

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Die neue Liste ist verwirrend und total Punkte überzogen. Bei Früchten sind Bananen g mit 11 Punkten angegeben.

Putenstreifen 11 Schaschlik m. Es ist ja so, dass Ballaststoffe auch einen Nährwert von kcal je Gramm haben, das wusste man ja lange nicht. Am besten ist also eine Liste zum Ausdrucken, welche Sie bei uns kostenlos punktepaln.

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Wenn ich aber was empfehle, dann nur weil es das Wert ist.

Wie sieht das jetzt mit Wochen extra? Da ich im Moment Cortison nehmen muss kann ich so gut wie nix essen ohne zuzunehmen…daher will ich versuchen an mein altes WW Programm anzuknüpfen um das Gewicht nicht vollkommen ausufern zu lassen.

Also ich habe nur nach dieser Liste damals abgenommen, mit den Smart Points kann ich gar nix mehr anfangen. Hi, hab mir die Smart Point Tabelle angesehen. Hey, watcherw hab mir soeben die Liste angeschaut und mir fehlte der Naturjoghurt. Wenn du Fragen zum Abnehmen hast, kann ich dir vielleicht weiterhelfen, ich freu mich sehr über interessante Fragen und Geschichten: Sie werden anhand des Gewichts und dem bisherigen Bewegungslevel berechnet.